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中医世家王汝辉博客

祖传治疗各种疑难杂症:18704537316、18278903267(微信)

 
 
 

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关于我

中医世家王汝辉,几代以来都是遵循祖训,做事先做人,行医讲医德,治病救人,积德行善。积累了数代医药精华,为患者解除了很多疑难杂症痛苦。(全国的患者咨询治病由于人很多,请把有关病例资料发我邮箱,等做完综合治疗方案一一返回)中医世家王汝辉博客:http://wangruhui1.blog.163.com/(祖传治疗各种疑难杂症) 邮箱:wangruhui1@163.com 或加QQ:2463972042 电话:18278903267、18704537316、 祝愿朋友健康!

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一生受用的维生素功能对照表  

2014-01-04 14:56:16|  分类: 医药保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一生受用的维生素

功能对照表 

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不用到处找了,这里什么都有!【文秘库】 - 無為居士 - 聚美齋精美背景闪光边框;动态透明的分割线!(值得引用收藏) - 中医世家 - 中医世家王汝辉博客全球第一经典语录,被500万人疯狂转载!!! - 中医世家 - 中医世家王汝辉博客王氏祖传秘方不用到处找了,这里什么都有!【文秘库】 - 無為居士 - 聚美齋精美背景闪光边框;动态透明的分割线!(值得引用收藏) - 中医世家 - 中医世家王汝辉博客

一生受用的维生素功能对照表 - 王莹 - 王莹的博客

       口臭:缺维生素B6、锌

       黑眼圈:缺维生素A、维生素C、维生素E

       眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素

       虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁

  牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁

  唇干燥、脱皮:缺维生素A、维生素B2

       头发枯黄、分叉:缺维生素E、铁

  贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁和叶酸

  易疲劳、精力差:缺维生素B1、维生素B2、维生素B6

  皱纹出现早、多:缺维生素A、维生素C、维生素E、硒

       舌头紫红、嘴角烂:缺维生素B3、维生素B6

  出现色斑、黄褐斑:缺维生素C、维生素E、叶酸

  皮肤无弹性、无光泽:缺维生素B1、维生素B2

  脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、维生素B6、锌、钙

  皮肤干燥、粗糙,毛孔粗大:缺维生素A、维生素B6、锌

  视力差、眼睛怕光、干涩:缺维生素A、维生素B1、维生素B2、硒

一生受用的维生素功能对照表 - 王莹 - 王莹的博客

       当身体出现一些症状时,如果刻意地去吃某种维生素片,很容易造成食用过量,出现毒副作用,产生不良反应。人们主要是通过食物获得各种所需的维生素,建议大家平常要注意平衡膳食。

一生受用的维生素功能对照表 - 王莹 - 王莹的博客

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